新冠“陽(yáng)康”后，身體狀態(tài)回到以前往往需要一兩周的時(shí)間。因此，在恢復(fù)期里，運(yùn)動(dòng)一定要適度適量、循序漸進(jìn)，掌握好一個(gè)“度”，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或直接恢復(fù)以前的運(yùn)動(dòng)量。否則，結(jié)果往往適得其反，對(duì)身體造成損傷。這不，前不久的一天晚上，就有一位老伯剛剛“陽(yáng)康”就開(kāi)始了夜跑，結(jié)果昏倒在了跑道邊。

當(dāng)天晚上7點(diǎn)左右，正在世紀(jì)公園周邊開(kāi)展街面巡邏的浦東公安分局花木派出所的民警，接到了值班室電話(huà)，有群眾報(bào)警稱(chēng)，發(fā)現(xiàn)一位老伯倒在世紀(jì)公園外圍的環(huán)形跑道邊上，已經(jīng)不省人事了。接報(bào)后，民警立即驅(qū)車(chē)前往處置。

此時(shí)，老伯面部朝下，斜著趴倒在地上一動(dòng)不動(dòng)，初步查看其并無(wú)外傷。盡管呼吸還有、脈搏尚存，但任憑民警輕拍胳膊、大聲呼喊，老伯都基本上沒(méi)有任何回應(yīng)。民警一邊報(bào)值班室協(xié)調(diào)120救護(hù)車(chē)，一邊不斷嘗試叫醒老伯。

突然間，老伯口袋里的手機(jī)響了，民警見(jiàn)狀立即找尋手機(jī)。等找到時(shí)，對(duì)方來(lái)電已掛斷。因?yàn)槔喜氖謾C(jī)解鎖無(wú)需密碼，解鎖后，仍在開(kāi)啟狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)軟件開(kāi)始自行播報(bào)了。

由此，民警確認(rèn)，老伯就是在外出夜跑時(shí)昏迷摔倒的。通過(guò)老伯的手機(jī)，民警聯(lián)系上了他的家屬，并向其告知了這一情況。

由于120救護(hù)車(chē)需要排隊(duì)，前面還有100多號(hào)，而老伯的家屬趕來(lái)也還要一段時(shí)間，考慮到夜晚氣溫較低，擔(dān)心再拖下去對(duì)老伯不利，民警當(dāng)機(jī)立斷，決定用警車(chē)將其送到醫(yī)院救治。

隨后，民警與熱心群眾一起，將老伯抬上警車(chē)，送到了醫(yī)院，待家屬趕到后才離開(kāi)。經(jīng)了解，老伯是剛剛“陽(yáng)康”不久獨(dú)自外出夜跑，不料突發(fā)昏迷，所幸送醫(yī)及時(shí)，其當(dāng)晚即脫離了危險(xiǎn)。 

（素材來(lái)源：浦東臺(tái) 記者：王申昱 編輯：高雅）