說(shuō)到健身操，很多人立馬會(huì)和廣播操掛鉤，其實(shí)兩者區(qū)別很大。今天（11月24日），2018年上海城市業(yè)余聯(lián)賽內(nèi)容之一的社區(qū)健身操大賽總決賽，在青浦區(qū)體育館舉行。明快亮麗的服飾、歡樂(lè)躍動(dòng)的音樂(lè)、激情四溢的舞姿、技術(shù)精湛的表演，選手們通過(guò)不同的編排完美詮釋了健身操運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的自信與活力。

下午，來(lái)自全市各社區(qū)街道的20支決賽隊(duì)伍共240多名運(yùn)動(dòng)員齊聚一堂。伴隨著動(dòng)感十足的樂(lè)曲，隊(duì)伍輪番登場(chǎng)展示。每支隊(duì)伍的編排各有特色，比如，普陀區(qū)宜川路街道隊(duì)不僅有大叔參與，編排也是融入了拳擊運(yùn)動(dòng)的出拳、踢腿等，頗有點(diǎn)新意。

上海市社區(qū)健身操大賽是面向全上海市民，代表上海"社區(qū)健身操"最高水平的品牌賽事。健身操運(yùn)動(dòng)融體操、音樂(lè)、舞蹈、健身、娛樂(lè)于一體，允許徒手或者手持輕器械，具有高度的藝術(shù)性，是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形、陶冶情操的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。近年來(lái)，在各社區(qū)如雨后春筍般蓬勃發(fā)展，并逐步成為了社區(qū)的金牌活動(dòng)。

健身教練表示，通過(guò)健身操的鍛煉可以改善體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操等。健身操是控制中年以后體重迅速發(fā)胖較好的健身項(xiàng)目。可以按不同年齡編制的系列健身操；也可以按不同性別編制的男女健身操；按人數(shù)多少編制的單人、雙人和集體健身操等。

賽事舉辦地重固鎮(zhèn)是全國(guó)文明鎮(zhèn)，健身操作為青浦區(qū)重固鎮(zhèn)"一鎮(zhèn)一品"特色項(xiàng)目，在全鎮(zhèn)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受百姓喜愛。重固鎮(zhèn)已連續(xù)6年舉辦上海市健身操大賽，作為展示上海市全民健身工作成果的重要平臺(tái)，也是展示上海良好形象的重要窗口。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實(shí)習(xí)編輯：朱佳明）