湖南長沙的陳先生是一名運動達人，長期堅持體育鍛煉，然而三個月前一次健身時，他試圖單手舉起30公斤重的杠鈴，誰知杠鈴沒舉起來，肩膀卻疼了起來，且痛感越來越嚴重，經(jīng)醫(yī)院檢查，被確診為“右側(cè)岡上肌肌腱損傷”。

陳先生是一名體育院校畢業(yè)的運動達人，在三個月前的一次日常健身中，陳先生一進健身房，就試圖右手單手舉起30公斤重的杠鈴，誰知這杠鈴沒舉起來，手也用不上力了，他憑自己多年運動的經(jīng)驗判斷，自己可能是肌腱撕裂了。

當陳先生沒有引起足夠的重視，以為靜養(yǎng)就能好，但隨著時間推移，肩痛愈加嚴重。經(jīng)醫(yī)院檢查，陳先生確診“右側(cè)岡上肌肌腱損傷”，俗稱肩袖撕裂。

肩袖撕裂是中老人常見的退行性疾病，發(fā)病率隨年齡而增加，80歲以上人群肩袖撕裂的發(fā)病較高約為50%，而30歲以下人群的發(fā)病率僅為2.5%。陳先生是近年來，省人民醫(yī)院接診到年齡最小的發(fā)病者。

醫(yī)生表示，現(xiàn)在很多人沒有系統(tǒng)的訓練，力量沒有練好，就盲目加力量，這種情況下，就容易把肌腱拉傷，醫(yī)生建議力量的聯(lián)系循序漸進，然后一步一步來。

（視頻來源：湖南都市頻道 編輯：靜靜）