很多人喜歡喝咖啡提神，那究竟喝多少咖啡最提神呢？美國(guó)一家研究中心的科研人員在歐洲睡眠研究協(xié)會(huì)刊物《睡眠研究雜志》刊登論文稱，由于咖啡因?qū)γ總€(gè)人的影響不盡相同，研究團(tuán)隊(duì)研究出一種復(fù)雜算法，并據(jù)此開(kāi)發(fā)出一款手機(jī)軟件來(lái)指導(dǎo)人們攝入理想劑量的咖啡因。

使用這款手機(jī)軟件時(shí)，首先要完成一系列心率動(dòng)作警覺(jué)測(cè)驗(yàn)，錄入自己的睡眠情況和咖啡因攝入數(shù)據(jù)，軟件借此了解生理機(jī)能后，就能向不同的使用者推薦個(gè)性化咖啡因攝入量。

研究人員表示，選擇對(duì)的時(shí)間攝入同樣劑量的咖啡因，最多能讓人的機(jī)敏度提高64%，或者最多減少攝入65%的咖啡因，卻依舊能保持同樣的機(jī)敏度。

據(jù)悉，該算法是首個(gè)能自動(dòng)提供安全、有效咖啡因劑量攝入的定制、定量工具，現(xiàn)階段正在美軍士兵中接受測(cè)試。

（編輯：劉清揚(yáng)）