感染期可能會(huì)有食欲下降、腹瀉腹脹、味覺(jué)和嗅覺(jué)減弱等情況，但不能因此就在康復(fù)期大補(bǔ)特補(bǔ)，因?yàn)樯∑⑽赶鄬?duì)較虛，大補(bǔ)不僅不利于身體的恢復(fù)，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

建議康復(fù)期三餐規(guī)律，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要保證有谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和水果蔬菜，幫助體力恢復(fù)。對(duì)于一些本身食欲就不太好的老人來(lái)說(shuō)，恢復(fù)期可以多吃一些易消化食物。

建議少食多餐，可以在上午九、十點(diǎn)鐘或者下午兩、三點(diǎn)鐘吃一小份堅(jiān)果、牛奶、酸奶、水果等，幫助保證充足的體力和營(yíng)養(yǎng)的攝入。另外，經(jīng)過(guò)病毒感染之后，有些人可能出現(xiàn)味覺(jué)嗅覺(jué)暫時(shí)性減退，但此時(shí)不建議選擇油膩、辛辣、腌制等重口味的食物，可搭配小份的榨菜、豆腐乳，還可以放些蔥姜蒜、八角等天然調(diào)味品，提升一下味蕾。

（看看新聞Knews記者：朱佳偉）