經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織日前表示，超過(guò)三分之一生活在歐盟地區(qū)的人沒(méi)有達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的每周150分鐘中等或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致該地區(qū)每年超過(guò)１萬(wàn)人過(guò)早死亡。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歐盟地區(qū)只有40％的人定期運(yùn)動(dòng)，且在不同國(guó)家運(yùn)動(dòng)人群的性別差異較大。三分之二的芬蘭成年人經(jīng)常鍛煉，而其他國(guó)家經(jīng)常鍛煉人群占比僅為五分之一。經(jīng)常鍛煉的女性比男性少，這在年輕群體中尤其明顯。在15歲-24歲人群中，大約73％的男性每周鍛煉至少一次，而達(dá)到這種鍛煉強(qiáng)度的女性只有58％。

此外，收入是影響人們鍛煉的另一個(gè)關(guān)鍵因素。在工薪階層中，只有24％的人經(jīng)常鍛煉，而高收入人群中這一比例達(dá)到51％。

有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)是保持身心健康的重要因素之一。研究顯示，如果人們做到每周運(yùn)動(dòng)150分鐘，到2050年，可以避免大約350萬(wàn)例抑郁癥和380萬(wàn)例心血管疾病發(fā)生。

（編輯：張浩男）