“六十歲的年紀(jì)，十八歲的身材”。我們?cè)诰W(wǎng)上，看到過不少這樣的健身達(dá)人，非常勵(lì)志。其實(shí)在沈陽就有這樣一位網(wǎng)紅，不僅自己“美”，而且還帶動(dòng)一群人一塊美，非常有正能量。

58歲的馬更，因?yàn)榛ㄊ教K，突然爆紅網(wǎng)絡(luò)。2007年，馬更偶然接觸到花式跳繩，便“一發(fā)不可收拾”。從開始堅(jiān)持不了幾分鐘，到現(xiàn)在一下能跳幾個(gè)小時(shí)，14年來，她從沒間斷過。如今，馬更不僅把自己變成一位花式跳繩的達(dá)人，還帶領(lǐng)了周邊人一起加入“花式跳繩”的大軍。

現(xiàn)場(chǎng)鍛煉的一位大爺表示：“每天堅(jiān)持跳一個(gè)半小時(shí)，天天跳，每天堅(jiān)持跳，一年四季春節(jié)都跳，三十都跳?！?br/>

每天早晨6點(diǎn)，馬更帶著音響和隊(duì)友們“雷打不動(dòng)”在公園集合，一起切磋繩藝。除了線下“教學(xué)”外，她還開啟了網(wǎng)上直播教學(xué)，目的就是鼓勵(lì)更多的人一起早起打卡鍛煉。

如今，馬更已經(jīng)獲得了超過105萬的點(diǎn)贊，20多萬粉絲。在她看來，花式跳繩這樣運(yùn)動(dòng)，不僅讓她收獲了一個(gè)健康的身體，更多的是讓自己也得到了一份好心態(tài)。

馬更表示：“有很多人得了病之后，感覺身體不好才開始鍛煉。通過鍛煉以后，身體有很大的改善，我有一個(gè)良好的心態(tài)，就是永遠(yuǎn)都是五十八，五十八歲的年齡，十八歲的身材，十八歲的心態(tài)、十八歲的步伐?！?/p>

（素材來源：沈陽新聞 實(shí)習(xí)編輯：馬婷）