為了達(dá)到鍛煉效果，很多學(xué)校的課間操室內(nèi)操都玩出了新花樣，一起去西安新知小學(xué)看看。

伴隨著音樂 杯子在孩子們手中上下翻飛左右挪移，無論是一人、雙人還是多人配合，在空間有限的座位上，孩子們把杯子玩出了新花樣，這就是西安新知小學(xué)深受學(xué)生喜愛的杯子舞。

新知小學(xué)二年級學(xué)生劉梓豪說：“特別有意思，我學(xué)了一年半了?！?br/>
西安新知小學(xué)體育教研組組長李捷表示：“杯子舞我們是從低段一年級就開始了，杯子舞在玩的過程中有單人的四人的集體的，孩子一開始表現(xiàn)出非常難有點難以接受，在學(xué)習(xí)的過程中孩子們慢慢越來越喜歡?！?/p>

為了應(yīng)對霧霾雨雪天氣沒法戶外活動的情況，體育教研組為學(xué)生們量身打造了一整套協(xié)調(diào)拍手操，杯子舞只是整個室內(nèi)操的一部分。

李捷介紹：“我們的協(xié)調(diào)拍手操一共分為八節(jié)。比如第一節(jié)的全身，第二節(jié)的手部，還有我們的字母操、我們的比心操、我們的方向操等等。”

二年級學(xué)生李梓清說：“我覺得我們這套操特別好。我們的靈活性我們的配合都有了提高，每天能保證體育鍛煉，這樣身體比較健康，我還當(dāng)了小師傅?！?/p>

老師說，一二年級是身體協(xié)調(diào)性發(fā)展的黃金時期，從這個階段就開始推廣普及這套室內(nèi)操，能夠鍛煉孩子們的手腳配合和身體關(guān)節(jié)的靈活性。

李捷說：“有時候我們玩一節(jié)課根本停不下來，我們的運動量也得到了很大保證，而且孩子的自信心得到了很大提升，這是最主要的，而且孩子也愿意跟別人去分享。”

（陜西都市青春頻道   實習(xí)編輯：高雅）