由中共上海市委對外宣傳辦公室、上海市文化和旅游局、上海廣播電視臺融媒體中心（SMG NEWS）聯(lián)合發(fā)起，2023“愛上海的理由”青少年英語短視頻征集展播活動以“我最愛的中華寶貝”為題，誠邀全球新生代用向上的風(fēng)貌、良好的英語表達和創(chuàng)意的鏡頭語言展現(xiàn)青少年眼中具有當(dāng)代價值和世界意義的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

現(xiàn)在是清晨五點三十，但我們已經(jīng)能看見在晨練中的人們了，其中以老年人居多。

隨著生活水平的不斷提高，各式各樣的晨練形式不斷涌現(xiàn)。而我最愛的中華寶貝，正是晨練活動之一的太極拳。

打太極對身體有許多好處，尤其對于那些不再適合劇烈活動的長者。它可以增強肌肉力量，并且?guī)椭藗兙S持一個好的生活節(jié)奏。然而最打動我的，還是其蘊含的精神力量。

首先，太極作為一項中華體育文化，承載著歷史長河中人們對于人與自然的哲思。其二，更重要的是，它展現(xiàn)了人們對于健康生活的積極態(tài)度。在政府的大力支持下，許多公共綠地建成，給予人們充足的休閑和運動空間。

與此同時，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們對保護傳統(tǒng)文化意識的提高，尤其是老年人，他們愿意把時間投入到太極中，在運動中交友，同時感受中華文化的絢麗多姿。

作者：淦天璐 學(xué)校：上海外國語大學(xué)附屬浦東外國語學(xué)校 指導(dǎo)老師：沈健