端午將至,江南人家餐桌上總少不了一抹"黃"——黃鱔、黃魚、黃瓜、咸蛋黃與黃酒,這"五黃"不僅是舌尖上的儀式感,更暗藏千年養(yǎng)生密碼。根據(jù)中醫(yī)理論研究,在五月,我們最容易中的就是“ 濕熱之毒”和“寒濕之毒 ”這個月正是陽氣最旺的一個月,暑熱、濕氣開始越來越重給人感覺就像蒸桑拿,汗液狂冒卻難以蒸發(fā),就導(dǎo)致熱氣裹挾著濕氣淤積在體內(nèi),引起濕熱之毒。同時,因?yàn)橥獠繜嵛覀冇謺潧?,空調(diào)冷飲齊上陣,就導(dǎo)致陽氣只存在于體表,身體內(nèi)部反而是虛塞的,寒濕就乘虛而入了。
更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注東方衛(wèi)視每周一至周五17:30播出的《名醫(yī)話養(yǎng)生·快閃醫(yī)院》。
編輯: | 徐子鑫 |
責(zé)編: | 趙清 |
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