端午將至，江南人家餐桌上總少不了一抹"黃"——黃鱔、黃魚、黃瓜、咸蛋黃與黃酒，這"五黃"不僅是舌尖上的儀式感，更暗藏千年養(yǎng)生密碼。根據(jù)中醫(yī)理論研究，在五月，我們最容易中的就是“ 濕熱之毒”和“寒濕之毒 ”這個月正是陽氣最旺的一個月，暑熱、濕氣開始越來越重給人感覺就像蒸桑拿，汗液狂冒卻難以蒸發(fā)，就導致熱氣裹挾著濕氣淤積在體內(nèi)，引起濕熱之毒。同時，因為外部熱我們又會貪涼，空調(diào)冷飲齊上陣，就導致陽氣只存在于體表，身體內(nèi)部反而是虛塞的，寒濕就乘虛而入了。

更多精彩內(nèi)容，敬請關注東方衛(wèi)視每周一至周五17:30播出的《名醫(yī)話養(yǎng)生·快閃醫(yī)院》。