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太極擦步

2023-12-25 17:23:27 看看新聞Knews綜合

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。通過今天學(xué)習(xí)的太極動(dòng)作能很好地刺激四肢末梢神經(jīng)，改善血液不循環(huán)導(dǎo)致的手腳冰冷。

星太極郭昌武將給大家?guī)矶咎珮O養(yǎng)生系列課第四集——太極擦步，一起了解。

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關(guān)鍵詞：太極養(yǎng)生

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