由中共上海市委對(duì)外宣傳辦公室、上海市文化和旅游局、上海廣播電視臺(tái)融媒體中心（SMG NEWS）聯(lián)合發(fā)起，2023“愛(ài)上海的理由”青少年英語(yǔ)短視頻征集展播活動(dòng)以“我最愛(ài)的中華寶貝”為題，誠(chéng)邀全球新生代用向上的風(fēng)貌、良好的英語(yǔ)表達(dá)和創(chuàng)意的鏡頭語(yǔ)言展現(xiàn)青少年眼中具有當(dāng)代價(jià)值和世界意義的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

針灸是中國(guó)古老而“神奇”的醫(yī)術(shù)。

“針”（銀針刺穴）是將針的特定部位刺入患者體內(nèi)，非常專業(yè)，需要去醫(yī)院才可以操作。

“灸”是指用燃燒著的艾條熏灼經(jīng)絡(luò)上的穴位，熱能熏灼穴位是相對(duì)“大”的一塊部位，不需要像扎金針那樣精準(zhǔn)。

【小貼士：艾灸須在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行】

一年中最熱的30至40天被稱為“三伏”，它也是最適合艾灸（三伏灸）的時(shí)節(jié)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，每年夏季三伏到來(lái)需要開空調(diào)的時(shí)候，我總是開始咳嗽和流鼻涕，但是只要在背上灸20分鐘就會(huì)感覺(jué)好很多。

艾條燃燒的熱能可以刺激到身體的深處，通過(guò)大量排汗來(lái)驅(qū)散寒氣和濕氣，從而促進(jìn)全身的氣血循環(huán)。

艾灸可以養(yǎng)陽(yáng)氣，提升我們的體質(zhì)，從而更好地應(yīng)對(duì)冬天的到來(lái)。

隨著人們對(duì)艾灸認(rèn)識(shí)的一步步深入，希望大家也能感受到我們前輩的智慧——艾灸的“神奇”。

作者：羅笛暢 學(xué)校：上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附屬浦東外國(guó)語(yǔ)學(xué)校  指導(dǎo)老師：趙燕敏