今天是世界肥胖日

都說(shuō)"三月不減肥，四月徒悲傷"

不過(guò)，對(duì)部分人來(lái)說(shuō)

肥胖早已不只是一句玩笑話

而是直接威脅到了身體的健康

隨著生活水平提高和生活方式改變，中國(guó)超重和肥胖人群已超過(guò)了50%，差不多每?jī)蓚€(gè)人里就有1個(gè)體重超標(biāo)。

而更為驚人的是，我國(guó)6-17歲兒童青少年肥胖率，近20年來(lái)已增長(zhǎng)了近10倍。而由于肥胖引發(fā)的 代謝性疾病，如糖尿病、高血壓、脂肪肝等，在兒童群體中的發(fā)病率也正在逐年上升。

去年，上海兒童醫(yī)學(xué)中心成功實(shí)施了一例減重代謝手術(shù)，為一位15歲超胖小伙小哲（化名）"重塑"人生，術(shù)后7個(gè)月最新隨訪，體重已從220斤下降至140斤，各項(xiàng)身體指標(biāo)和精神面貌都非常不錯(cuò)。

這幾天，15歲的小哲同學(xué)（化名），帶著最新的體檢報(bào)告來(lái)到兒中心隨訪復(fù)診，合適的體型體態(tài)和各項(xiàng)正常的健康指標(biāo)，給主治醫(yī)師帶來(lái)了不小的驚喜。

小哲的母親黃女士回憶，去年7月份最高峰224斤，當(dāng)時(shí)的小哲運(yùn)動(dòng)不便，愛(ài)睡覺(jué)、不愿意動(dòng)，對(duì)各種食物的欲望比較大。

去年1月，兒中心新設(shè)"減重代謝多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診"。經(jīng)綜合評(píng)估，小哲除了嚴(yán)重肥胖，還伴有血糖、血脂、尿酸等代謝指標(biāo)異常、運(yùn)動(dòng)時(shí)心肺功能異常、睡眠時(shí)阻塞性呼吸暫停，以及非酒精性脂肪性肝病等多種問(wèn)題，符合減重代謝手術(shù)的適應(yīng)癥。去年暑假，進(jìn)行了"腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)"。

除了小哲的身體問(wèn)題，上海兒童醫(yī)學(xué)中心普外科主任醫(yī)師陳杰還注意到了他的心理問(wèn)題。“問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題要問(wèn)半天，爸爸媽媽在旁邊著急流眼淚，他都不跟你說(shuō)。但是做完手術(shù)以后，現(xiàn)在很陽(yáng)光自信，各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)得很快，這可能也是兒童特有的。”

去年4月，上海新華醫(yī)院崇明分院也開(kāi)設(shè)了肥胖專病門(mén)診，目前已為100多名患者提供科學(xué)的減重方案。近日，市民邢先生前來(lái)復(fù)診，他去年10月進(jìn)行了袖狀胃切除手術(shù)后，從原先的328斤減到了248斤，目前已成功減重80斤，BMI身體質(zhì)量指數(shù)，已從原先的45.3降到37.8。

如今減肥

不只是年輕人的話題

中老年人群也更重視體重管理

人體在20歲后，其基礎(chǔ)代謝率每十年下降2%-3%，到了50歲后其肌肉量以每年1%-2%的速度流失，性激素水平的改變也引發(fā)脂肪重新分布。

更值得警惕的是，內(nèi)臟脂肪的累積呈現(xiàn)“隱形肥胖”特征，許多體重指數(shù)正常的中老年人，通過(guò)體脂檢測(cè)發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟脂肪超標(biāo)率達(dá)37%。這種代謝性肥胖比單純皮下脂肪堆積更具危害性。

科學(xué)減重，記住四點(diǎn)