眾所周知，母乳是嬰兒最理想的天然食物，是母親為嬰兒準(zhǔn)備的第一份愛(ài)的禮物，也是親子關(guān)系最初的情感紐帶。

但是每位新手媽媽在母乳的道路上總會(huì)有一點(diǎn)崎嶇不平，那么正確的母乳喂養(yǎng)方法又是什么呢？聽(tīng)我緩緩道來(lái)，不會(huì)中文的媽媽們也不要著急，我們準(zhǔn)備了中英文雙語(yǔ)的宣教手冊(cè)，還得到了國(guó)家版權(quán)哦（國(guó)家版權(quán)登記號(hào)：國(guó)作登字-2023-L-00298093）。

在母乳喂養(yǎng)中，講究一個(gè)順應(yīng)喂養(yǎng)。媽媽要識(shí)別寶寶發(fā)出的饑餓與進(jìn)食的信號(hào)，及時(shí)回應(yīng)、隨時(shí)準(zhǔn)備哺乳，不限制哺乳次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)。那么饑餓的信號(hào)有哪些呢：比如：嬰兒眼睛睜大，有吸吮的動(dòng)作、覓食反射等?？摁[是寶寶最后的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，我們的小寶寶會(huì)有點(diǎn)“不開(kāi)心”，我們要先安撫好他，才能讓哺乳更加順利。

為了讓寶寶和媽媽更好的“貼貼”，我們可以每2-3小時(shí)讓嬰兒與媽媽進(jìn)行至少30分鐘的皮膚接觸，這對(duì)嬰兒早期安全感和后期獨(dú)立人格的建立至關(guān)重要，“抱多了放不下”的擔(dān)心也就不攻自破了。

正確的姿勢(shì)可以幫助媽媽和寶寶更快地進(jìn)入最佳哺乳狀態(tài)。有了正確的哺乳姿勢(shì)，才有了完美的哺乳開(kāi)端。那么母乳喂養(yǎng)正確的姿勢(shì)又是什么呢？

其實(shí)哺乳的姿勢(shì)有很多，搖籃式，交叉環(huán)抱式，橄欖球式，側(cè)躺式等等。不同的媽媽喜歡的喂奶姿勢(shì)會(huì)不一樣，因此并不是要求每一次哺乳都必須按照某種標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。在每一次哺乳中，寶媽和寶寶都可以嘗試各種各樣的姿勢(shì)，直到建立完美和諧的哺乳關(guān)系為止。

咱們要牢記嬰兒頭和身體呈一條直線，嬰兒的身體貼近母親，嬰兒的臉正對(duì)媽媽的乳房，下巴緊貼媽媽乳房，母親要托住嬰兒的頭、頸、背部，還要托住臀部。母親的手應(yīng)C字型托乳，托住乳房喂哺。

咱們找到了正確的姿勢(shì)，接下來(lái)就是寶寶的“活”啦。如何正確含接可是很關(guān)鍵的。

鼻尖對(duì)著乳頭，舌呈勺狀環(huán)繞乳房；面頰鼓起呈圓形；嘴巴張大，吸入乳頭和大部分乳暈；上下唇外翻，鼻子和乳房有間隙。不正確的含接姿勢(shì)容易造成乳頭皸裂哦！

擁有科學(xué)的母乳喂養(yǎng)理念和方法，讓母乳喂養(yǎng)成為您和寶寶生命中最溫暖的記憶。

作者：謝碧穎、沈慧、奚珺