市生態(tài)環(huán)境局說，因昨日夜間至今日白天本市降水影響明顯減弱，且東北海面上仍有滯留沙塵氣團，預計今天（30日）上午起本市受海上沙塵輸送影響，出現PM10污染過程，短時可達嚴重污染。今天夜間主導偏東風，伴有降水，沙塵影響逐漸緩解。詳見↓

預計3月30日上午，分段指數為490-510，嚴重污染，首要污染物PM10；

下午，390-410，嚴重污染，PM10；

夜間，185-205，中度污染至重度污染，PM10。

31日，95-115，良至輕度污染，PM10。

1日，40-60，優(yōu)至良，NO2。

沙塵天氣下的健康防護提示

沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激癥狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，敏感人群應盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫(yī)。因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應做好個人防護措施。

沙塵天氣發(fā)生時，居民應盡量留在室內，并采取相應的措施：

①及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內；

②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸?。?/p>

③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

④有條件的室內開啟空氣凈化器。

如若需要外出，應注意個人防護：

①佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴N95及以上防護口罩。

②可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫(yī)；

③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷；

④外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

此外，沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。

空氣質量查詢攻略

點擊小布微信對話框，進入市政大廳，點擊空氣質量。

首先顯示的是實時空氣質量狀況，包含實時空氣質量指數、空氣質量指數類別、首要污染物、對健康影響、建議措施，以及最近24小時AQI等內容。

實景照片下方是空氣質量分時段預報，顯示的是未來72小時分時段空氣質量預報結果。預報內容包括各時段空氣質量等級和首要污染物。每日約15時左右更新（每年11月至次年3月，每日7時和15時各更新一次）。

預報內容下部，是更為詳細的各項污染物變化趨勢，包括污染物實時濃度變化，實時空氣質量指數變化、過去24小時滑動AQI變化和過去30天AQI變化等。

以上的空氣質量監(jiān)測數據代表著上海市的全市平均水平，由全市19個國控點計算得出。

還有19個國控點的具體空氣質量和全市16個區(qū)的空氣質量信息查詢。數據更新頻次與全市保持一致。