2019年，馬拉松無(wú)疑是最熱門(mén)的全民健身運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是為了強(qiáng)身健體，還是挑戰(zhàn)極限，也無(wú)關(guān)年齡與體型，越來(lái)越多的人跑出家門(mén)，走上賽道，在陽(yáng)光下自由地奔跑。

2019年11月17日，在直逼攝氏26度的高溫下，上海國(guó)際馬拉松賽迎來(lái)了史上最熱的比賽日。

“撞墻”，是某一些跑者對(duì)于跑步當(dāng)中出現(xiàn)的身體狀況，一個(gè)比較形象化的一個(gè)形容。它可能就像一堵墻，突然擋在面前，然后怎么也跑不動(dòng)，怎么也抬不起腿，這個(gè)過(guò)程，就是一個(gè)非常突然的過(guò)程。

（來(lái)源：人間世·體育項(xiàng)目組 編輯：胡琰琦）