春天的氣候干燥，要保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定對于人體來講很難，從而容易導(dǎo)致生理機能失調(diào)而致使人體“總管家”——大腦指揮失靈，引起“上火”癥候。具體表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等。做好這四步，為自己清火排毒：

來源：《中醫(yī)養(yǎng)生秘訣》