這兩天，全國(guó)人大代表姚明的一條建議沖上了熱搜，也戳中了不少家長(zhǎng)的心窩。

他呼吁動(dòng)員未成年人開(kāi)展“息屏24小時(shí)”行動(dòng)，讓更多的青少年走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、貼近大自然，走進(jìn)真正的社交場(chǎng)景，成長(zhǎng)為身心和意志品格都健康的下一代。

姚明關(guān)注到的是電子設(shè)備給青少年健康帶來(lái)的影響。去年底共青團(tuán)中央發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示，2023年，我國(guó)未成年網(wǎng)民規(guī)模上升至1.96億人，未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)97.3%；

北京出具的一份調(diào)查報(bào)告則顯示，在近6000份樣本中，八成以上青少年每周都會(huì)上網(wǎng)。其中，6-12歲孩子日均使用電子設(shè)備達(dá)3.2小時(shí)，但和父母深度對(duì)話的時(shí)間只有15分鐘。

電子產(chǎn)品的過(guò)度介入，引發(fā)了學(xué)生睡覺(jué)晚、運(yùn)動(dòng)少、近視、肥胖等一系列連鎖反應(yīng)，身邊的“小眼鏡”、“小胖墩”、“小豆芽”、“小焦慮”越來(lái)越多。難怪央視評(píng)論員白巖松會(huì)說(shuō)，姚明的建議還是太客氣了，未成年人應(yīng)該每月息屏一天。

那么，這個(gè)屏要怎么息？光靠孩子自覺(jué)可能還不夠，更需要各方的合力。

這其中，家長(zhǎng)是引導(dǎo)孩子第一落點(diǎn)，尤其是那些自己都有“手機(jī)依賴(lài)癥”的父母?jìng)?，更?yīng)該以身作則，加強(qiáng)督促和陪伴。

學(xué)校也應(yīng)發(fā)揮關(guān)鍵作用，從嚴(yán)控教師使用電子產(chǎn)品布置作業(yè)做起，進(jìn)一步完善校紀(jì)校規(guī)，同時(shí)開(kāi)展豐富多樣的課外活動(dòng)。

而那些網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者，也必須履行社會(huì)責(zé)任，依法依規(guī)將各項(xiàng)防沉迷措施落到實(shí)處。

放下了手機(jī)、平板，第二步，就是要讓學(xué)生們從虛擬世界走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、貼近大自然。前兩天在部長(zhǎng)通道上，教育部部長(zhǎng)懷進(jìn)鵬透露，今年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)，北京、安徽、甘肅等20多個(gè)省份開(kāi)始實(shí)踐“課間15分鐘”。

光有課間15分鐘可能還走不遠(yuǎn)。不久前出爐的《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035年）》提出，中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。今年以來(lái)，多地已相繼跟進(jìn)課間微改革，引導(dǎo)“每天2小時(shí)”落地落細(xì)。

對(duì)這群與互聯(lián)網(wǎng)一同成長(zhǎng)的“Z世代”而言，電子設(shè)備的角色，既有可能是鏈接世界的“鑰匙”，也有可能成為遏制成長(zhǎng)的“枷鎖”。該如何找到平衡點(diǎn)？“息屏24小時(shí)行動(dòng)”或許會(huì)是一個(gè)好的開(kāi)始。