接種了新冠疫苗，還要戴口罩嗎？

五一假期里，可以參加婚宴嗎？

去游樂場(chǎng)，想玩熱門項(xiàng)目，又要避免扎堆，如何做到？

火車、飛機(jī)上，可以摘下口罩喝水嗎？

今天是五一長假前的最后一個(gè)工作日。春光正好，不少市民朋友開始向往“詩和遠(yuǎn)方”，不少人或許要忙于收拾行李，來個(gè)短途游放飛心情。

要特別提醒大家的是，放眼全球，新冠疫情依舊沒有離我們遠(yuǎn)去，所以這個(gè)長假可以好好休息，放松心情，但是防疫這根弦千千萬萬不能放松。

為此，小編根據(jù)上海市疾病預(yù)防控制中心、上海市健康促進(jìn)中心等專業(yè)機(jī)構(gòu)和專家的表述，整理了一份“五一”安康防護(hù)10問。

1、已接種過新冠疫苗，外出還要戴口罩嗎？

戴好口罩、保持社交距離、勤洗手等“三件套、五還要”務(wù)必牢記心中，這仍是有效的個(gè)人防護(hù)措施。

對(duì)個(gè)體來說，接種疫苗要產(chǎn)生保護(hù)抗體需要一定的時(shí)間；對(duì)群體來說，讓足夠比例的人群接種上疫苗，也需要一段時(shí)間。因此，應(yīng)對(duì)新冠疫情的警惕性還不能放松，現(xiàn)階段的各項(xiàng)防控措施仍然要堅(jiān)持下去。

2、打算出行前，除了常規(guī)出行、旅游要準(zhǔn)備的物品，還應(yīng)注意什么？

首先，提前做好功課，了解目的地風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，查詢景區(qū)限流、預(yù)約等資訊。比如，有些地區(qū)要求入住酒店需持新冠核酸檢測(cè)陰性證明、健康碼應(yīng)為綠色或無異常等。其次，準(zhǔn)備好一次性醫(yī)用口罩、紙巾、免洗手消毒劑、消毒濕巾等個(gè)人防護(hù)用品。

3、五一出游乘坐公共交通時(shí)要注意什么？

搭乘公共交通出游的，算好“一定的時(shí)間提前量”抵達(dá)機(jī)場(chǎng)、火車站等，以免長時(shí)間在機(jī)場(chǎng)、火車站逗留。

乘坐公共交通時(shí)，注意全程佩戴口罩。盡量少接觸公共部位（扶手、座椅扶手等）。盡量不要前往人群聚集的地方，與他人保持一定距離，特別是有咳嗽、打噴嚏等癥狀的人。下車/機(jī)/船后，及時(shí)進(jìn)行手消毒。

4、在飛機(jī)、火車上可以喝水嗎？

依然建議乘坐公共交通全程佩戴口罩，喝水可以，但要堅(jiān)持“不餓、不渴就不進(jìn)食”，一定要進(jìn)食，與前后左右鄰座“錯(cuò)峰進(jìn)食”、快速吃喝。

5、假期里去博物館看展、逛商場(chǎng)、游園，應(yīng)注意什么？

假期里，景區(qū)、商場(chǎng)可能迎來大客流，要注意到人員密集場(chǎng)所一定要佩戴口罩；與他人保持一定距離，有序排隊(duì)；自覺配合景區(qū)的查驗(yàn)健康碼、測(cè)溫、限流等措施；

保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰、講究咳嗽禮儀、根據(jù)需要洗手等；

建議多采取移動(dòng)支付手段，減少接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

6、又想體驗(yàn)熱門項(xiàng)目，又想避免人群扎堆，怎么辦？

目前，不少景區(qū)、園區(qū)會(huì)在自家公眾號(hào)公布客流情況、發(fā)布限流信息。“上海發(fā)布”的“景區(qū)實(shí)時(shí)客流”中，也可以查詢野生動(dòng)物園、迪士尼樂園、朱家角古鎮(zhèn)、比斯特上海購物村等多個(gè)景區(qū)的實(shí)時(shí)客流情況，市民可以錯(cuò)峰選擇出游目的地。

特殊時(shí)期，希望大家當(dāng)文明游客，到了景區(qū)，還是配合限流防疫舉措。當(dāng)前，上海部分景點(diǎn)比如海昌海洋公園、歡樂谷等的部分熱門項(xiàng)目采取“虛擬排隊(duì)”，掃描小程度后會(huì)顯示預(yù)約排隊(duì)號(hào)、當(dāng)前排隊(duì)人數(shù)等，還會(huì)提供到號(hào)提醒服務(wù)，由此可減少“扎堆排隊(duì)”。

7、婚宴還可以參加嗎？

婚宴往往人群密集，人員結(jié)構(gòu)復(fù)雜，有一定的聚集型傳播風(fēng)險(xiǎn)，建議盡量不參加，一定要參加，建議與人保持社交距離，注意用餐禮儀，使用公筷公勺。

8、五一出游“吃、住”，要注意啥？

飲食方面，可以外帶的情況下，盡量不堂食；如堂食，注意人員不應(yīng)過多、擁擠，應(yīng)與他人保持距離；避免接觸/食用野生動(dòng)物；品嘗當(dāng)?shù)孛朗硶r(shí)要結(jié)合自身情況，避免暴飲暴食；堅(jiān)持七步洗手，使用公筷公勺，引領(lǐng)健康新時(shí)尚。

住宿時(shí)，選擇衛(wèi)生條件較好的賓館，注意開窗通風(fēng)；可自帶清潔用具，如毛巾、水杯等；接觸電梯按鈕等公共部位后，及時(shí)洗手。

9、這個(gè)春暖花開的時(shí)節(jié)出游，還要特別注意啥？

——關(guān)注天氣變化：春夏冷熱交替，需要適時(shí)增減衣物；旅途中可適量攜帶一些常用藥物，以備不時(shí)之需。

——預(yù)防媒傳疾?。呵巴絽^(qū)、丘陵地帶以及草木茂盛地區(qū)，要盡量減少皮膚裸露，皮膚裸露處涂抹驅(qū)避劑，防止被蜱、蚊等昆蟲叮咬；盡量遠(yuǎn)離鼠形動(dòng)物及其排泄物；避免接觸情況不明的河水、湖水、渠水等。

——想嘗鮮春菜，小心食物中毒：春天里，萬物復(fù)蘇，正是野菜生長旺盛之時(shí)，菜場(chǎng)里陸續(xù)有各種人工種植的品種上市供市民選購，但也有人認(rèn)為野菜還是吃野生的好，出游路上見到野菜就動(dòng)了“嘗鮮”的念頭。常見的野菜有薺菜、馬齒莧、馬蘭頭和魚腥草等。殊不知，自行采摘的野菜存在食物安全隱患。一方面，野外土地狀況不明，可能存在重金屬或其他污染，在這些土地上生長的野菜就會(huì)富集污染物。另一方面，如果對(duì)野菜不了解隨意采摘，可能會(huì)誤采其他有毒植物。在上海的醫(yī)院里每年這個(gè)季節(jié)都會(huì)有因誤采誤食野菜引發(fā)的食物中毒事件，后果可大可小。

10、返滬后要注意什么？

做好行程記錄和健康監(jiān)測(cè)，關(guān)注身體健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，在做好個(gè)人防護(hù)的情況下及時(shí)至附近發(fā)熱門診/哨點(diǎn)就診，并告知醫(yī)生近期出行/旅行情況等。