近日，上海發(fā)布義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理10條負(fù)面清單，明確小學(xué)一、二年級不布置書面回家作業(yè)，其他年級每天書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘；初中每天書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。文件自2025年5月30日起施行。

作業(yè)少了，成績會不會跟著滑？

讓我們跟隨上海市靜安區(qū)教育學(xué)院附屬學(xué)校（簡稱靜教院附校）原校長張人利，走進這所真正做到“減負(fù)不減質(zhì)”的示范學(xué)校，一起看看“少寫題”如何反而讓孩子走得更遠(yuǎn)。

點擊觀看直播全回放?? 海外路路通｜上海發(fā)布義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理10條負(fù)面清單：減的是作業(yè)，增的是未來

01 入校先閱讀：校門口的書香密碼

圖書館設(shè)在哪里，其實關(guān)乎一所學(xué)校對“閱讀”的態(tài)度與理念。

傳統(tǒng)觀念里，圖書館常被安排在安靜、偏僻的角落，強調(diào)“清凈”“不打擾”；但靜教院附校反其道而行之，恰恰把圖書館設(shè)在了最“熱鬧”的地方——學(xué)校大門口。

入校翻幾頁，下課去借本書，放學(xué)時帶一本回家……圖書館就在學(xué)生“必經(jīng)”的路上，而不是“特意”去的地方。

02 作業(yè)變少了，但效果更好了

在靜教院附校，作業(yè)也變得更加有“溫度”。

對于學(xué)有余力的孩子，老師會額外布置“榮譽作業(yè)”，還會用“蓋章”等獎勵方式，鼓勵他們多挑戰(zhàn)、敢嘗試。

而對那些暫時跟得慢的孩子，老師則會悄悄說一句：“今天最后的難題可以不用做，先把基礎(chǔ)練好。”這份默默的照顧，不僅減輕了負(fù)擔(dān)，也保護了孩子的自尊心。

小學(xué)成績平平的李嘉昊，后來便成為了哈佛男孩。初中時，他展現(xiàn)出對數(shù)學(xué)極大的熱情，量身定制的作業(yè)以及數(shù)學(xué)興趣小組，進一步激發(fā)了他的潛力。初三畢業(yè)時，他已經(jīng)能參加全國高三數(shù)學(xué)競賽。升入上海中學(xué)高一后，他更是一舉拿下競賽冠軍。

這一切的開始，正是來自那些有挑戰(zhàn)、有選擇的作業(yè)。

被哈佛大學(xué)錄取的李嘉昊

作業(yè)變少，不代表學(xué)得少；更合適的內(nèi)容，才讓孩子走得更遠(yuǎn)。

在靜教院附校，作業(yè)是“控量”的，所有題目統(tǒng)一上傳系統(tǒng)印刷，精確記錄各年級試卷印刷數(shù)量。比如初二數(shù)學(xué)上學(xué)期，每位同學(xué)印刷作業(yè)控制在30–35張。

課堂上，如果學(xué)生覺得作業(yè)太多，可以直接舉手反映；家里如果家長發(fā)現(xiàn)孩子寫到太晚，還可以在線申請次日免做。“學(xué)生舉手+家長云端反饋”，讓作業(yè)量根據(jù)每個孩子的實際情況靈活調(diào)整。

再拿語文作文教學(xué)來說，一個學(xué)期僅布置4-5篇作文，但每一篇老師都會進行三次面批+精細(xì)化修改指導(dǎo)，批改字?jǐn)?shù)常常超過學(xué)生原文，針對每篇作文的結(jié)構(gòu)、立意、語言一對一指導(dǎo)，讓學(xué)生在反復(fù)修改中真正提高寫作能力。一篇作文反復(fù)打磨出來的成長，遠(yuǎn)勝十篇機械練習(xí)。

03 中國式STEM：人人都能上的國家級創(chuàng)新課

不是興趣小組，不是“尖子生專屬”——在靜教院附校，STEM 是給所有學(xué)生上的日常課。課程已獲得國家教學(xué)成果獎，并即將在全國推廣。

在這里，科學(xué)、AI、勞動教育深度融合。六年級學(xué)生能設(shè)計火星車編程系統(tǒng)，在勞動課制作帶溫控功能的縫紉制品，或是搭建暑假自動澆水系統(tǒng)，讓校園小菜園智慧運行。

學(xué)校甚至實行“種菜配額制”，種得好才能獲得更多種植機會，老校長也經(jīng)常嘗到學(xué)生種的新鮮蔬菜。而科技實踐成果也不僅停留在課堂。課程還融入德育關(guān)懷，鼓勵孩子們將這些學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為給家人做的暖心作品，比如自制加熱墊、智能燈具等。

課程背后的理念也很“實在”：少做無效作業(yè)，多做有意思的項目。以“主題實踐 + 研究性學(xué)習(xí)”框架，實現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)，讓每個孩子都能在動手動腦中提升科學(xué)素養(yǎng)。

04 后“茶館式”課堂革命

有段時間，張校長常常皺眉。畢業(yè)班的模擬卷翻了一摞又一摞，物理題明明課堂講了好幾遍，學(xué)生卻依然錯誤連篇。這種“講透卻學(xué)不會”的困境，也暴露出傳統(tǒng)課堂一個老問題：老師講得起勁，學(xué)生卻沒真正聽懂、學(xué)會。

張校長愛用上海話打比方：“就像用大家聽不懂的上海話講題，重復(fù)十遍有啥用？” 這個形象比喻點出了問題關(guān)鍵：教學(xué)的核心不是一味重復(fù)，而是要像開鎖匠般，精準(zhǔn)找到思維卡點。

于是，學(xué)校開始進行“課堂革命”：讓學(xué)生成為主角。老師負(fù)責(zé)引導(dǎo)，不直接給答案。

這種方式，不止用在課堂，也能帶回家。張校長向家長支招：“裝傻式陪學(xué)”很有用——
比如，“這道數(shù)學(xué)題媽媽徹底看懵了，快給我講講！”孩子一講一比劃，不僅帶著自豪感輸出知識，還在解釋中加深理解。很多孩子甚至?xí)凇敖贪謰尅钡倪^程中突然開竅！

05 綠色成長生態(tài)圈：學(xué)習(xí)不苦，成長不累

在靜教院附校，每天2小時體育活動是“雷打不動”的日常：大課間自由奔跑、全校一起長跑、“開心一刻”體育活動輪番上場，把運動融入學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏里。

與此同時，精準(zhǔn)減負(fù)管理作業(yè)、家校聯(lián)動保證孩子的睡眠，讓孩子學(xué)得有效、休息得充分。數(shù)據(jù)不會說謊：這里學(xué)生的近視率和肥胖率，遠(yuǎn)低于上海市平均水平。

從校門口的圖書館到敢喊“作業(yè)太多”的課堂，從火星車編程到溫控護膝設(shè)計，靜教院附校的每一項創(chuàng)新，背后都是對“教育本質(zhì)”的守護。老校長熱忱分享的不只是經(jīng)驗，更是一種信念：好的教育，應(yīng)該讓每個孩子在舒展的節(jié)奏里，找到屬于自己的成長密碼。