近日一段吳艷妮訓練鏡頭在社交媒體引發(fā)模仿熱潮，畫面中她雙手后背，身體連續(xù)向前，直至與地面平行。

網(wǎng)絡視頻中，很多網(wǎng)民挑戰(zhàn)起來非常吃力，絕大部分都失敗了，專業(yè)教練也在多次嘗試后勉強成功。

有運動醫(yī)學專家表示，該動作和北歐挺有點類似，可以鍛煉到腹直肌、腹斜肌、下背肌等核心肌群。

但這類爆發(fā)性核心訓練存較高風險，若核心力量不足，容易岔氣、腰肌勞損，嚴重的可能引起腰椎骨折，參與類似的力量挑戰(zhàn)要量力而行。