食療是一種在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導下，利用食物的特性來調(diào)整陰陽的失調(diào)，從而達到預(yù)防和治療疾病目的的治療方法，其具有安全、便利、免受針藥之苦等優(yōu)勢，非常適合少年兒童。

在食療過程中應(yīng)注重“因人因時因地”，進行辯證施食。

上海市兒童醫(yī)院中醫(yī)科李華主任為各位家長列出了幾例生活中常用的食療方，一起詳細了解。