氣溫驟降，人體來(lái)不及適應(yīng)，各種應(yīng)激性的疾病也就找上了門(mén)來(lái)，尤其是喜歡運(yùn)動(dòng)健身的人，這時(shí)候一定要注意跟隨天氣的變化做出相應(yīng)的調(diào)整。

近日，上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診科，就接診了兩位心源性猝死患者，其中一位67歲的男性，就是在晨跑時(shí)，發(fā)生了意外。

記者從公利醫(yī)院急診科了解到，近日接診的兩位猝死患者，均是在入院前就已喪失生命體征。

上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部副主任醫(yī)師袁曉燕介紹：有一個(gè)46歲女性，患者可能是在夜間生命體征就已經(jīng)沒(méi)有了，患者大概在兩三天之前在仁濟(jì)醫(yī)院看過(guò)病，當(dāng)時(shí)懷疑心臟有心肌炎的表現(xiàn)，建議她住院的，患者認(rèn)為自己平時(shí)身體都挺好就沒(méi)有在意，拒絕了住院，結(jié)果就在夜間發(fā)生了意外。另外一位67歲男性，晨起去跑步，身體也都是蠻好的狀態(tài)，早晨跑步的時(shí)候，在外面發(fā)生了意外。

日常生活中，運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)本是件好事，那為何常有患者因運(yùn)動(dòng)而猝死呢？專(zhuān)家表示，運(yùn)動(dòng)并不是造成猝死的主因，隱藏的心臟病才是"幕后黑手"。

上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師郭東風(fēng)表示，運(yùn)動(dòng)猝死的人群一般都存在基礎(chǔ)心臟問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題可能通過(guò)普通體檢發(fā)現(xiàn)不了；另外，猝死 一般來(lái)說(shuō)都有家族高發(fā)；再一個(gè)最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有的人工作壓力比較大，最容易出狀況。

記者了解到，“猝死”看似突發(fā)，實(shí)則有跡可循。尤其季節(jié)交替之時(shí)溫差大，也加劇了心血管疾病的發(fā)作幾率，誘發(fā)猝死發(fā)生。

對(duì)此，日常生活中又該如何預(yù)防呢？

郭醫(yī)生介紹，發(fā)生猝死之前，身體或多或少的都會(huì)給一些預(yù)警信號(hào)，比如平時(shí)沒(méi)有胸悶的人，這時(shí)候會(huì)胸悶、胸痛，這就要高度的小心，氣候劇烈變化的時(shí)候、忽冷忽熱的時(shí)候，飲食肯定要清淡一點(diǎn)，不要過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整自己的生活節(jié)奏，不要熬夜久坐等。

專(zhuān)家還特別提醒，在遇到猝死的情況時(shí)，在場(chǎng)的人首先應(yīng)判斷患者的意識(shí)和呼吸，如果無(wú)反應(yīng)，且無(wú)呼吸或?yàn)l死嘆息樣呼吸，請(qǐng)立即求助120，獲取規(guī)范的心肺復(fù)蘇方式，或者使用AED設(shè)備進(jìn)行除顫。