5月8日晚，經(jīng)過了兩輪的高海拔拉練，孫義全返回日喀則（3836米）進行休整。

孫義全的高海拔拉練從5月2日開始。當天，他從珠峰北坡大本營（5200米）歷時4-5小時行進至前進營地（5800米），并這里過夜。前進營地是珠峰北坡攀登路線上的第一個營地，也是連接大本營和一號營地之間的中間站。5月4日，由于天氣原因，孫義全經(jīng)由珠峰大本營回撤至日喀則進行第一輪休整。

5月6日，孫義全開始第二輪拉練。拉練線路同樣是從日喀則——大本營——前進營地。5月8日，孫義全行進至6000米高度，但持續(xù)的大風迫使拉練隊伍再次下撤。同日，他回撤至日喀則，完成第二輪拉練。

攀登珠峰前的高海拔適應性拉練，都是登山前輩們用生命傳承下來的寶貴經(jīng)驗。在反復的攀登、下撤過程中充分了解自己的身體狀況，調(diào)整好呼吸和攀登節(jié)奏，這樣的科學拉練是成功登頂?shù)那疤岷捅ＷC。

接下來，孫義全將隨時根據(jù)天氣情況調(diào)整拉練的節(jié)奏和頻次，直至窗口期的來臨，時刻準備第五次珠峰攀登。

2023年，是人類首次登頂珠峰70周年，是中國人首次登頂珠峰63周年，也是孫義全首次登頂珠峰10周年。