廣東深圳的林女士（化名）結婚多年，包攬所有家務活的她，雙手幾乎沒有停下來的時間。

近日，她突然感覺右手發(fā)麻，但她最開始并沒有在意，拖了一年，癥狀越來越嚴重，不得不到醫(yī)院就醫(yī)。

“她有時候連筷子都拿不起來，麻木的癥狀是更加加重了，晚上睡覺的時候會被麻醒，所以睡眠也很差，整個人就陷入一下比較焦慮的狀態(tài)?！贬t(yī)生描述林女士癥狀。

經(jīng)過診斷，林女士為“右側腕管綜合征”。也就是俗稱的“鼠標手”，系由于林女士長期做家務，過度使用腕部所致。

“神經(jīng)受到卡壓，我們的腕部活動多的時候，腕部的神經(jīng)有炎癥，有腫脹，引起神經(jīng)功能的損傷。最嚴重的是，神經(jīng)支配的股份癱瘓以后，手的功能就基本喪失了，一些精細的動作，一些手的觸力都做不到?！?/p>

她的右手掌本該“肉嘟嘟”的大魚際肌整塊“癟”了。如果肌肉失去神經(jīng)的支配超過了18個月，那么恢復的幾率就會變得很小。醫(yī)生馬上為林女士進行了內(nèi)窺鏡下的微創(chuàng)手術。手術只用了30分鐘，林女士很快就恢復了，3天后便出院了。據(jù)醫(yī)生介紹，實際上，“鼠標手”離我們并不遙遠，“手部活動比較多的，還有坐辦公室的，容易得這個“鼠標手”，腕部活動比較多的，或者持續(xù)時間比較長的，這樣的一個手工操作，會引起腕部一個壓迫的癥狀。”

醫(yī)生建議，如果想避免得“鼠標手”？建議大家連續(xù)用手腕不超過1小時，可以在休息期間活動一下手腕，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。

（素材來源：廣東公共頻道 編輯：陳佳雯）