中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)天時(shí)，在適應(yīng)的時(shí)候就會(huì)有適應(yīng)的事物應(yīng)然而生。在炎熱的夏天，解暑清熱的西瓜就出現(xiàn)了，所以夏天吃西瓜是順應(yīng)天時(shí)，是養(yǎng)生保健的一種方法。關(guān)于西瓜的功效，《本草綱目》中記載其“性寒，味甘；清熱解暑、除煩止渴、利尿”。

來(lái)源：《中醫(yī)養(yǎng)生秘訣》