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怎樣才算適當(dāng)運(yùn)動(dòng)？

2023-08-16 10:57:03 看看新聞Knews綜合

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于身心健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

那么，針對不同人群，怎樣才算適當(dāng)運(yùn)動(dòng)？

上海市第一人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任陳疾忤醫(yī)生為您解答。

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