有人說(shuō)，睡覺(jué)是治愈一切的良藥。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人被睡眠問(wèn)題所困擾。近日，韓國(guó)首爾舉辦了首屆睡覺(jué)大賽，近百名參賽者躺在氣墊床上睡起午覺(jué)，身心獲得片刻放松。

隨著主持人一聲令下，睡覺(jué)比賽正式開(kāi)始。有人戴著眼罩和耳機(jī)，有人帶了被子和枕頭，大家使出各種方法助眠。比賽過(guò)程中，參賽者還要接受羽毛輕觸、蚊子聲和呼嚕聲等音效干擾的挑戰(zhàn)。

比賽持續(xù)1小時(shí)30分鐘。由于睡覺(jué)時(shí)心率會(huì)下降，參賽者佩戴臂帶式心率監(jiān)測(cè)器來(lái)測(cè)量基礎(chǔ)心率，之后每半小時(shí)測(cè)量一次，計(jì)算出平均心率?；A(chǔ)心率和平均心率之間差異最大的人即可獲勝。

當(dāng)天的另一個(gè)亮點(diǎn)是評(píng)選最佳衣著獎(jiǎng)，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票評(píng)出。

由于手機(jī)等電子產(chǎn)品使用過(guò)度，睡眠不好正成為韓國(guó)人越來(lái)越普遍的健康困擾。根據(jù)韓國(guó)國(guó)民健康保險(xiǎn)公社發(fā)布的數(shù)據(jù)，從2018年到2022年，韓國(guó)因失眠看病的人數(shù)增長(zhǎng)了近三成。主辦方希望，通過(guò)這次睡覺(jué)大賽，能讓因工作、學(xué)習(xí)等感到疲憊的現(xiàn)代人有機(jī)會(huì)好好休息。