今天（12月9日）下午，知名女星張歆藝發(fā)文分享全家感染奧密克戎后，由陽轉(zhuǎn)陰的過程及經(jīng)驗：居家隔離，從感染到痊愈轉(zhuǎn)陰大概一周加兩天；方法：退燒藥準備好，蓮花清瘟備一點，另外，大蔥白煮水，大量喝，抱著白開水不停喝也可以。同時表示，“今天評論區(qū)為大家打開，有任何問題可以來問我”。

全文如下：跟大家報個平安，全家從陽到陰，順利通關(guān)。感染順序是：老袁，坨哥，我，姥爺， 姥姥。轉(zhuǎn)陰順序是：坨哥，我，姥爺，老袁，姥姥。感謝在感染奧密克戎期間，整個單元的鄰居的接納，包容，關(guān)懷，一起居家一起渡過難關(guān)，感謝社區(qū)的大白們，密切關(guān)注，人道主義關(guān)懷持續(xù)不斷。從感染到痊愈轉(zhuǎn)陰大概一周加兩天，因人而異，坨哥是第一個轉(zhuǎn)陰的，所以不得不說，大人無需太擔心小孩們，先照顧好自己再關(guān)心別人。

如果感染了；不要驚慌、妥善分配好大家的吃住休息房間；退燒藥準備好，蓮花清瘟備一點，另外，大蔥白煮水，大量喝，抱著白開水不停喝也可以，半小時排尿一次為最佳，體溫燒到39就服用退燒藥，小孩子用小兒美林就可 。燒退下來以后，喝水喝水喝水??！很快就會痊愈，大家不要緊張，今天評論區(qū)為大家打開，有任何問題可以來問我。總之一句話，不必緊張，自限性疾病，一周左右一定會好轉(zhuǎn)的！祝大家健康快樂。

此外，張歆藝在評論區(qū)表示：其實跟大家分享的不是什么經(jīng)驗，準確說是一種心態(tài)，一份非常個人的體驗，一份勇敢和樂觀積極對待這個病毒的姿態(tài)！做好防護盡量避免感染，感染了可以去醫(yī)院也可以在家通過好好休息，積極正確退燒，補充維生素、大量喝水，慢慢自愈。如果身邊有信賴的中西醫(yī)的朋友都可以咨詢，總之不要緊張不要害怕。

（編輯：周杰）