柏悅酒店的spa完全是高人的境界。更衣室的送風系統(tǒng)很舒服，新裝修的干蒸房，飄散淡淡木香，還有一面全景式玻璃，這是全上海風景最贊的蒸氣室了吧！

梳妝臺搭配明式玫瑰椅——玫瑰椅在古代是文人雅居和千金閨房的款式，放在這里，很見設計師功力了。

休息區(qū)的搖椅，搭配清水地磚，也很有禪意。 

水療充滿了儀式感。入座等候，先上迎客飲品，有白葡萄和肉桂水的選擇，清清口，定定心。

水療后的茶道也要在這里事先選好：烏龍茶加了橙子、檸檬和西柚皮，龍井綠茶配姜絲和檸檬草，不比他們家大堂吧的差。

背景音樂也有菜單！叫“樂譜”，這個真是意外——酒店的奢侈不在于昂貴的堆砌，而是給客人優(yōu)中選優(yōu)的自由選擇權(quán)。

現(xiàn)代舒緩、傳統(tǒng)悠揚、自然流暢，還有古典和爵士，聽上去都很不錯，嗯。這里用的精油是業(yè)內(nèi)大牌Aromatherapy，理療師會帶上一排精油小樣，供你逐一聞香。

您是要放松、解壓、排毒還是調(diào)理荷爾蒙？我每樣都要?。±懑煄煷统叨确浅：?，對話都是輕聲在耳邊，手勢柔中有剛，放松的部分按得我入睡，點穴的力道也考驗我的耐痛力。

混合乳香鎮(zhèn)靜開場，桉樹和松香醒腦收尾，整個療程的香氣都純正調(diào)和，身心舒暢——好的精油會隨著毛孔滲入體內(nèi)，不好的精油會堵塞毛孔，搞得我回家都舍不得洗澡了。

出門感覺整個人是疲勞釋放后快散架的舒坦，而池邊已經(jīng)備好了一個小時前選的茶水和曲奇。

文華東方的spa地段有點吃虧，又在地下一層，但是酒店員工用專業(yè)且熱情的服務補足了硬傷，服務是MO一貫的高水準。

Spa用到了很多蝴蝶元素，取“莊周夢蝶”的意境。其實我很喜歡它們的打坐持扇Logo，很有禪意。

等待時間供應大麥茶，客人需要填寫一份詳盡的調(diào)查問卷，女士還可以做一個皮膚檢測。這里的產(chǎn)品我最推崇的是德國有機品牌Amala，RMB1380+，又貴又好！只是90分鐘的項目我大概睡了70分鐘，可見多疲憊……所以很多細節(jié)不記得了。能感受到理療師的手法是嚴格培訓出來的，步驟也執(zhí)行得很好。

這里的面膜比人家多一道，按摩前后各一張，很喜歡做面膜的時候多加一層化妝棉再用熱毛巾敷，更加有助于吸收，不像有些地方敷上去就不管了，面膜涼掉像敷了層石膏。雅致的休息室可謂一方隱秘之地，配備自己調(diào)配的竹葉茶和姜茶。

小食里有品種豐富的堅果，我可喜歡這里的蜂蜜芝麻花生米啦！

沙發(fā)旁還貼心配備了iPhone充電器；望出去是一叢竹林，另一頭想必是雍頤庭的包房吧，不知道盧師傅又燒出了什么新菜？

浦東四季，預定90分鐘以上的療程可以享用全上海風景最贊的高空泳池。理療室就像一個雅致的珠寶盒，裝飾主義的東方風格，休息室里還有何肇婭設計的珠寶。

理療師配置不多，只有六位，但是都是一年以上的老技師。她們洗手非常勤快，這點我很喜歡，理療步驟也交代得清楚明白。

這里的產(chǎn)品全系用嬌蘭，法國進口的spa系產(chǎn)品，深度補水，980+是平時價格，周末加價。

洗面奶偏泡沫風格，磨砂配合蒸汽，按摩的手勢也是法國引進的，有提拉效果，可惜水潤度不高，沒有茂悅的嬌韻詩那種把油按熱了壓進去的感覺……20分鐘的面膜等待時間可以按摩肩頸，我電腦用多了，頭頸常常別牢，真的很受用。理療后提供的茶點是枸杞水晶糕。

Ritz Carlton的espa是一家全球連鎖的奢華spa，半島酒店用的也是這家。

更衣室是珍珠般的柔和色調(diào)，功能區(qū)域很注重隱私，就是香氛太濃顯廉價。

最贊的是休息室，雅致茶水臺，臨窗沙發(fā)位，緊挨著東方明珠的第二粒球，記得留出時間小歇。

房間不大，格調(diào)不錯，溫度、光線、音樂都是應有水準，只是這里密閉性太好，手機信號不好。

深度補水是這里的基本款，60分鐘980+，30分鐘眼部護理500+。espa自家的產(chǎn)品來自英國，玫瑰、橙花之類的有機純天然成分就不贅述。洗臉步驟比人家多一道，理療師說是用深度清潔迎接深度滋潤，然而后面的程序也不怎么花哨……面膜溫度略低，好在遇到的是熟手，看我皮膚干燥，按摩下手很重，謝謝她。

貼士：上海很多酒店的spa已非自營，而是外包給了社會品牌。例如JW萬豪去年入駐了一家奇葩的中醫(yī)spa，理療師的指甲按得我隱形眼鏡都快碎了；世茂皇家艾美的spa換了人家之后把精油都換成了廉價貨色；相比之下還是雅居樂萬豪的頤尊稍好一些，雖然小姐會努力鼓勵你買卡。

各家spa會不定期推出各種優(yōu)惠，可以留心，能省則省。例如我去做柏悅的spa就是700+的特惠，早前聽說華爾道夫有做spa送紅絲絨下午茶的活動，等我去預定的時候已經(jīng)售罄了。請務必提前電話預定，并預留充分的時間，享受spa的整套理療過程——其實，做spa，就是忘記煩惱，全身心犒賞自己。

（來源：一片吃心）