受疫情影響，到今天，上學的孩子們都沒能開學，都在家上網課。我們最近也說了不少上網課的事，今天咱們看點不一樣的，這種課，要是上不好，很容易影響家庭和睦啊。

兄弟倆在一個房間里，別人的網課安安靜靜哥哥這是在干嘛？

山東警察學院偵查系大二學生楊晟：“我叫楊晟，20歲，上大二，是山東警察學院偵察系的一名學生?！?/p>

小楊是警校生，和普通大學生讀讀寫寫的網課不同，他們的網課是實戰(zhàn)課，必須得動起來。考慮到家里場地和器材的限制，老師會設計一些適合居家練習的動作，錄好示范視頻發(fā)給學生，學生再跟著老師的講解，自己練習。

山東警察學院實戰(zhàn)技能教研部主任教授鄭衛(wèi)民：“它叫實戰(zhàn)技能課，技能課一直到大三，就是6個學期，這里面包含著體能，包含了防衛(wèi)控制，包含著警務，射擊，警務戰(zhàn)術或者是警務體能這些?！?/p>

楊晟喜歡擒拿，在家喜歡和弟弟練手。弟弟坐著的時候，沒展現(xiàn)出全部的實力，現(xiàn)在站起來了。1米94，體重230斤。小楊同學站在高又壯的弟弟旁邊，顯得弱小可憐又無助。塊頭上差距這么大，小楊學的技巧能在弟弟身上討到便宜嗎？

楊晟：“這里是反關節(jié)，一般反關節(jié)你順著他的勁壓制他，他都反抗不了?！?/p>

爸爸看著兄弟倆比劃很開心，在一旁哈哈大笑。

可能是聽出了親爹語氣里透露出來的羨慕，小楊同學表示：懂了！立馬安排。兒子撂倒親爹。

山東警察學院實戰(zhàn)技能教研部主任教授鄭衛(wèi)民介紹，這個體能大家都知道，它是一個長期的過程，要是在家居家這一個月的話，不活動不鍛煉，他保持不住，他體能狀況就下降非?？?，所以說不管是在居家好，有沒有條件，要堅持一般的體能活動，來保持身體的體能的狀態(tài)，這樣比較合理一點。

（素材來源：山東齊魯頻道 編輯：劉喻斯）