上海市慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測結(jié)果顯示，本市常住居民≥18歲成人中高血壓患病率高達(dá)28.4%，意味著每10個(gè)成年人中有近3個(gè)為高血壓患者，但不容樂觀的是，高血壓患者的知曉率僅為56.1%，接近一半的高血壓患者不知曉自己的血壓。 

10月8～14日，上海舉行“第二十屆全國高血壓日暨第二十三屆上海市心腦血管病防治宣傳周”活動，主題是“知曉您的血壓”，旨在倡導(dǎo)市民重視高血壓疾病，知曉自己的血壓，提高市民的健康意識，積極營造良好的社會氛圍，加強(qiáng)高血壓防治。 

今天下午在浦東新區(qū)長泰國際商業(yè)廣場，市衛(wèi)計(jì)委組織市級專家開展義務(wù)咨詢活動。活動現(xiàn)場有健康定向賽，專家咨詢，血壓、血糖、體脂、體重測量，健康教育宣傳折頁發(fā)放和吉祥物合影留念等免費(fèi)服務(wù)。而整個(gè)活動周期間，各區(qū)還舉辦了各種形式的“知曉您的血壓”的宣傳活動。 高血壓是一種最常見的慢性病，也是心臟病、腦卒中、腎臟病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2015年）》稱，年齡≥18歲的居民高血壓患病率為25.2%，全國每4個(gè)成年人中就有至少1人是高血壓患者。 根據(jù)《上海市社區(qū)健康管理工作規(guī)范——慢性病綜合防治（2017年版）》，具有以下1項(xiàng)及以上的危險(xiǎn)因素，即可視為高血壓易患人群：

1、收縮壓介于130-139mmHg之間或舒張壓介于85mmHg-90mmHg之間；

2、超重或肥胖（BMI≥24kg/m2）；

3、高血壓家族史（一級親屬）；

4、年齡≥55歲；

5、長期的過量飲酒史（每次飲白酒量≥100ml且每周飲酒≥4次）；

6、長期高鹽膳食。

一般情況下，在診室如果連續(xù)3次不同時(shí)間（不在同一天）測的血壓值中，收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，這兩項(xiàng)中只要有任何一項(xiàng)異常，就可以診斷為高血壓。高血壓被稱為“沉默的殺手”，約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死死亡與高血壓密切相關(guān)。大多數(shù)患者可以長期沒有任何癥狀，甚至直到發(fā)生卒中、心肌梗死、失明、腎衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己的血壓早已超過診斷標(biāo)準(zhǔn)。 

目前，在本市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心登記獲得服務(wù)的高血壓患者超過210萬人，每年為35歲以上首次來醫(yī)院就診的患者提供免費(fèi)血壓測量服務(wù)670多萬人。 上海市疾病預(yù)防控制中心建議：市民不僅可以去醫(yī)院診所測量血壓，也可以自己學(xué)習(xí)血壓測量的方法，在家自測血壓，做好血壓記錄。35歲及以上的成年人，建議每年至少測量一次血壓，高血壓易患人群建議每半年至少測量一次血壓。對于高血壓患者，建議自身或家人學(xué)習(xí)測量血壓的方法，定期測量血壓，做好長期的血壓記錄。

（看看新聞Knews記者：霍云 編輯：余寒靜）