上海游泳館的跳水池里，跳水隊(duì)的小隊(duì)員們，一遍又一遍爬上跳臺(tái)、跳板，克服心理恐懼，抱腿、翻騰、入水。訓(xùn)練室里，小隊(duì)員們一次又一次地練習(xí)著，騰躍、旋轉(zhuǎn)、翻滾，枯燥但必須。

她們的偶像，奧運(yùn)冠軍陳芋汐，小時(shí)候也是像她們一樣，在這里從最基礎(chǔ)的練習(xí)開始一點(diǎn)點(diǎn)錘煉，逐漸走上越來越高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。今年巴黎奧運(yùn)會(huì)，這個(gè)上海姑娘再次站上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

小隊(duì)員們把陳芋汐作為努力的目標(biāo)，而6歲開始跳水的陳芋汐，年少時(shí)的偶像則是奧運(yùn)"五金王"吳敏霞。不久前，吳敏霞重新出現(xiàn)在了上海游泳館跳水池。

吳敏霞和同樣是奧運(yùn)冠軍的火亮，如今已經(jīng)成為上海跳水隊(duì)的一線教練，將帶領(lǐng)著2012至2016年齡段的孩子們?nèi)ブ饓?，傳承上海體育的優(yōu)勢項(xiàng)目。

有前輩們做精神榜樣，奧運(yùn)冠軍還來親身示范教導(dǎo)，小隊(duì)員們也倍受鼓舞。上海跳水隊(duì)逐漸形成"一線隊(duì)伍為主，市體校相輔，三線隊(duì)伍支持"的培養(yǎng)模式，希望優(yōu)勢項(xiàng)目得以延續(xù)。

不僅是跳水，今年巴黎奧運(yùn)會(huì)上海游泳中心的三名選手也拿下了2金4銀1銅的好成績。00后的唐錢婷是土生土長的上海姑娘，一人就斬獲了2銀1銅。從巴黎回來后，唐錢婷早已馬不停蹄地投入了新周期的訓(xùn)練中。對(duì)她來說，今年還有好幾場比賽，需要奮力去戰(zhàn)。

前輩的精神，也同樣激勵(lì)著在碧波池中訓(xùn)練的小隊(duì)員們。上海競技體育之所以不斷有新人涌現(xiàn)，并在國際大賽上嶄露頭角，與上海熱愛體育的大環(huán)境和科學(xué)的多線選材培養(yǎng)體系不無關(guān)系。

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