提到耄耋老人，你的腦海中會浮現(xiàn)出怎樣的形象？

白發(fā)蒼蒼，身材佝僂？還是耳聾眼花，步履蹣跚？

在上海，有這樣一位81歲的奶奶，她“日行萬步”，身形矯健，肌肉發(fā)達，活力滿滿，完全顛覆你的想象。

每天清晨6點，鄭華南準時出現(xiàn)在濱江步道，迎面而來的跑友總會向她豎起大拇指。在大學生“特種兵式”旅游爆火的當下，鄭華南自己也打趣說：“和我的同齡人比，我也算是‘特種兵’了！”

早上六點出門，從盧浦大橋沿著黃浦濱江一路慢跑到南浦大橋，再折回來，共計七公里。說是慢跑，鄭華南的配速并不低?？纯葱侣凨news的實習記者作為一名95后，與鄭奶奶在同一起點出發(fā)，卻在10分鐘后被她逐漸甩開距離。如果狀態(tài)不錯，鄭華南還會繼續(xù)走到外灘或南京東路，十幾公里的路程不在話下。

這樣的生活，鄭華南已經(jīng)風雨無阻地堅持了五六年。但實際上，她年輕時并不是一名天生的運動健將，也沒有運動的習慣。她告訴記者，幾年前，丈夫離世，她在家消沉了將近一年，不怎么出門。兒子勸說她不能放任自己這樣下去，“再待下去要老年癡呆的”。在家人的鼓勵下，鄭華南報名參加了上海市老年大學旅游文化班。她跟團去了冰島、尼泊爾，又自己去了斯里蘭卡旅行。在風景如畫的旅途中，她走出了人生的陰霾，也愛上了運動。

最近，鄭華南又迷上了一項潮流運動——匹克球。用年輕人的話說，匹克球就是“在羽毛球場上拿著乒乓球拍打網(wǎng)球”。4月底，上海的首個專業(yè)匹克球場在鄭華南家的小區(qū)旁邊開業(yè)了。開幕當天，鄭華南一身紫衣紅褲擠在一群潮流達人中去湊了個熱鬧。教練小謝注意到這個頭頂銀絲的奶奶，便主動教鄭華南打球。雖然是第一次握匹克球拍，但鄭華南上手很快，幾個回合之后便能和專業(yè)教練來回接球。從專業(yè)角度看來，小謝也覺得“奶奶81歲打十幾個來回都不喘，身體素質(zhì)非常棒！”如今，小謝只要看到奶奶來球場，就會陪著打幾盤。鄭華南喜歡和球場上熱情的年輕人在一起運動，“和他們待在一起，感覺自己的心態(tài)也越來越年輕了?！?/p>

在球場上，鄭華南留下了不少視頻和照片。而在過去，為她舉起相機拍照的人是她的丈夫。過往的相片變成了一摞摞相冊、一排排相框，填滿了半個柜子。如今，她的影像儲存在每天發(fā)布的微信朋友圈“九宮格”里，這是她在老伴去世后的又一個“每日功課”。不管是四月的薔薇還是五月的月季，她總能在日復一日的出行中發(fā)現(xiàn)上海的新變化，收獲不一樣的心情。

鄭華南的第一條“朋友圈”發(fā)布于2018年?！斑@是我在老伴去世之后，第一次出去旅游?！北藭r的鄭華南面帶笑容，黑色上衣，亮色下裝，腳踩高跟鞋?！拔覍Ω吒橛歇氱??！编嵢A南的鞋柜里幾乎全是高跟鞋，連拖鞋都帶著一點坡度，最高的鞋跟有七厘米。她曾把這雙七厘米的黑色高跟鞋穿到了冰島，搭配一件金色龍鳳繡旗袍，走在異國的街頭，吸引了不少北歐人與她合影。鄭華南從不拒絕這些合影請求，“我非常自豪能把中國的服飾文化帶向世界?！?/p>

在穿衣方面，鄭華南有自己的想法。她的衣櫥里有三十多件旗袍，打眼望去，紅色衣服居多。天熱起來，鄭華南就愛穿一件細吊帶衫，配一條西裝短褲，蹬著高跟鞋在上海的街頭到處逛。鄭華南知道，這樣做難免會收到異樣的眼光，“但我覺得這就是個人喜好，穿什么衣服都不在乎別人眼光，自己喜歡就好。”

大多數(shù)時候，鄭華南收獲的評價都是夸贊：“奶奶好有氣質(zhì)！”“一看就出身名門。”“有大家閨秀的范兒?！睂Υ耍嵢A南解釋說：“其實我只是普通的工人家庭出身，只有初中學歷。爸爸去世之后，中學就不念了，進工廠滾氧氣瓶、做電焊、接電話、做打字員······”

5月16日，是鄭奶奶的生日。她沒有辦壽宴，而是穿上自己鐘愛一生的旗袍和高跟鞋，跟著“老小孩”公益組織前往眼下上海最熱門的“網(wǎng)紅”商圈蟠龍?zhí)斓卮蚩ㄅ恼眨唵蔚貞c祝了一下。人到暮年，她并不懼怕死亡，只希望一切順其自然，“趁現(xiàn)在還走得動，要多出門，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年過得更好。”

（看看新聞Knews實習記者：劉黎明 影像記者：劉寬漾 編輯：王抒靈）