美國康涅狄格州斯坦福德市的73歲老奶奶勞倫·布魯索內(nèi)（Lauren Bruzzone）在閑暇時喜歡鍛煉，而且和同齡人不同，她參與的項目包括舉重、平板支撐和倒立等，被稱為“超級健美達人”。

勞倫每周跟著自己的私人教練韋斯利（Wesley）鍛煉6次，然而她覺得還是不夠。她說：“年紀大了要保持健康的關鍵在于挺過最開始的陣痛期。你的腦子會告訴你撐不下去，但是你繼續(xù)堅持的話就會發(fā)現(xiàn)并沒有多困難?！?br/>

勞倫稱嚴格的鍛煉給了自己自由。隨著年齡的增長，靈活性變得比以往任何時候都重要?！拔椰F(xiàn)在可以自由地行動，掉了東西可以自己撿起來，可以從椅子上站起來去散步?！彼忉尩?，“這些事情看起來輕而易舉，但是當你到了做這些都吃力的時候，靈活性就非常重要了。”

從勞倫日常鍛煉的視頻中可以看到，她能夠輕而易舉地倒立，跟上比自己年輕41歲教練的步伐毫不費力，就連教練都對勞倫充滿欽佩。

（編輯：白白）