新冠肺炎治愈者出院后，最讓他們感到焦慮和彷徨的，并不僅僅是病情本身，還有他人的“有色眼鏡”。鄰居得知后，不僅網(wǎng)絡(luò)人肉，還有各種辱罵和造謠頻頻出現(xiàn)。有的說他們是妖怪，有的則聲稱要把他們趕出小區(qū)。

對(duì)于這種排斥甚至是歧視的過激反應(yīng)，上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師陳俊表示，這其實(shí)是一種過度的反應(yīng)，但是它的產(chǎn)生是合理的，因?yàn)槲覀冊(cè)谝咔橹拢總€(gè)人都會(huì)感受到壓力，尤其是當(dāng)這個(gè)壓力持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，每個(gè)人的反應(yīng)就會(huì)不一樣。有的人是反映出焦慮緊張，有的人反映出是恐懼要逃避，也有些人反映出就是積怨煩躁或者攻擊別人的行為?？赡苁怯捎趯?duì)于疫情的恐懼而加重了對(duì)自身的過分的保護(hù)，過度的保護(hù)，而導(dǎo)致對(duì)他人產(chǎn)生了一些攻擊的行為。這樣的情緒可以理解，但是真正表現(xiàn)出來的時(shí)候，不管是對(duì)于這個(gè)病人本身，還是對(duì)于整個(gè)社會(huì)，對(duì)于疫情的控制，可能都會(huì)帶來一些負(fù)面的影響。

如果想要克制這樣的過度的反應(yīng)，首先要了解，這是一個(gè)正常的反應(yīng)，但是一定是要有一個(gè)合理的宣泄的途徑?，F(xiàn)在是針對(duì)疾病的不了解，才會(huì)有這樣的恐懼，我們所說的焦慮，它是對(duì)未知的災(zāi)難性的解釋，所以總是想到壞的那一方面才會(huì)加重我們的焦慮。而有了焦慮，有了這些壓力之后，我們需要一個(gè)宣泄的途徑。而如果采用一些過激的行為，那就是到了另外一個(gè)極端了，所以要從自己心理上有一個(gè)比較理性的克制。

另外科學(xué)的普及也很重要，可能很多都來自于大家對(duì)于一些認(rèn)知上還沒有那么清晰。我們可能認(rèn)為，專家所說的萬一會(huì)被感染怎么辦？雖然專家都在重復(fù)強(qiáng)調(diào)，包括我們的衛(wèi)健委領(lǐng)導(dǎo)層面也在說，目前從數(shù)據(jù)上不支持任何的患者會(huì)有復(fù)陽(yáng)的感染性，但是我們的災(zāi)難性思維都會(huì)想，萬一我是那個(gè)萬分之一的人怎么辦？那對(duì)于我來說就是百分之百，這樣的想法可能是無法控制的，雖然知道沒有必要，但是要一直去想，那這樣就導(dǎo)致了我們處在一個(gè)焦慮的狀態(tài)。

我們需要把事實(shí)、科學(xué)的知識(shí)給大家進(jìn)行再次的普及，這是非常重要的，應(yīng)該是根本性的措施。只有我們對(duì)新冠疫情去了解了，對(duì)這個(gè)病毒的感染能力以及我們這些治愈患者，他是否到底存在這樣的一個(gè)在感染的可能性，對(duì)這個(gè)問題了解了，才能解除我們的一些擔(dān)心和緊張。另外，網(wǎng)上充斥的一些小道消息，我覺得作為公眾來說，他應(yīng)該選擇性去攝取，如果看到的都是一些負(fù)面的新聞，它會(huì)有一個(gè)相互的影響，加重我們的這個(gè)緊張和擔(dān)心，有一個(gè)負(fù)性的暗示。

（編輯：小真）