7月以來,我國山東、江蘇、安徽等地遭遇今年以來最強(qiáng)高溫過程,持續(xù)的酷暑讓不少人在夜晚難以安睡。在此背景下,“抱冬瓜睡覺”的方式突然在網(wǎng)上走紅,據(jù)說能有效防暑降溫,受到不少網(wǎng)友的關(guān)注和嘗試。
為何抱冬瓜能降溫?原來,冬瓜的含水量高達(dá)95%以上,就像一個(gè)“天然水枕”。當(dāng)人體與冬瓜接觸時(shí),它能快速吸收體表的熱量,從而帶來涼爽的感覺,這也是其受到追捧的重要原因。
不過,醫(yī)生也緊急發(fā)出提醒,這種降溫方式并非適合所有人。對(duì)于脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)的人群來說,冬瓜的物理降溫可能會(huì)加重身體不適,容易引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。而體弱畏寒的老人和兒童,若想嘗試,建議用薄棉布將冬瓜包裹后間接接觸,或者將其放在枕邊進(jìn)行局部降溫,避免直接長(zhǎng)時(shí)間接觸。
此外,冬瓜表皮帶有白色毛刺,若不小心可能會(huì)刺傷皮膚。因此,在使用前一定要洗凈冬瓜表面的白毛,同時(shí)保留冬瓜外皮,并且睡覺時(shí)要避免腹部直接與冬瓜接觸,以防受涼或造成皮膚損傷。
面對(duì)高溫天氣,防暑降溫固然重要,但選擇適合自身情況的方式更為關(guān)鍵,避免因不當(dāng)方法對(duì)健康造成影響。
編輯: | 陳怡 |
責(zé)編: | 趙歆 |
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