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黃梅雨季怎么吃食療方來助祛濕健脾

2025-06-11 09:56:29 看看新聞Knews記者周文韻

黃梅天濕氣太重怎么辦？如何調(diào)理？吃點(diǎn)什么好？來聽聽醫(yī)生怎么說。

飲食方面，梅雨季節(jié)推薦用一些祛濕健脾的食療方。不過專家提醒，米仁雖然是祛濕的代表，但是米仁性涼，更適合舌苔黃膩的濕熱人群，而舌苔發(fā)白、畏寒的濕寒體質(zhì)人群不宜多用。

編輯：

張博忺

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