晚上睡覺時，你是不是總?cè)菀住镑暼缋住保鹌鸱?。當枕邊人忍無可忍把你拍醒，你還迷迷糊糊表示“我打呼嚕了嗎？我不知道啊”，翻個身又一覺到天亮。對很多人來說，打呼嚕幾乎是每天的常態(tài)，似乎也沒造成什么影響。但其實在醫(yī)生角度，如果睡覺打呼嚕時出現(xiàn)3種情況，則甚至可能危及生命！

上海復旦大學附屬華山醫(yī)院老年醫(yī)學科 主任醫(yī)師徐迎佳表示當出現(xiàn)這3種打鼾情況 需及時就醫(yī)

1.打鼾頻繁、大聲

如果你幾乎每晚睡覺都會打鼾，且鼾聲“如雷”，總會被他人反映影響到他們的休息的話，建議去醫(yī)院檢查身體情況，尋找打鼾原因并加以控制。

2.鼾聲不規(guī)律

鼾聲高低不等，通常是鼾聲→氣流停止→喘氣→鼾聲交替出現(xiàn)，尤其容易在十幾秒或幾分鐘保持安靜的打鼾暫停期后，又突然出現(xiàn)一聲特別響亮的鼾聲。另外，這種不規(guī)律的鼾聲中會夾雜多次呼吸暫停，導致患者被憋醒，感覺心慌、胸悶。

3.影響日間行為

此外，夜間長期打鼾還會影響白天的狀態(tài)。通常會感覺到自己睡眠質(zhì)量很差，總是睡不夠、睡不醒，白天出現(xiàn)疲倦、嗜睡。這種嗜睡和普通的犯困也是有區(qū)別的，如果你在坐著看電視時、與他人交流時、公共場所坐著不動時（如開會）等情況下都容易犯困甚至睡著，那就要小心是異常嗜睡！

長此以往下我們的精神狀態(tài)就會變差，出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、變得暴躁易怒等現(xiàn)象。

更多精彩內(nèi)容，敬請關注東方衛(wèi)視每周一至周五17:30播出的《名醫(yī)話養(yǎng)生·快閃醫(yī)院》。