夏日炎炎，很多人在不知不覺中養(yǎng)成的壞習慣，正在悄悄給腎臟“添堵”。你以為空調房的低溫是消暑，卻不知貪涼的瞬間，腎臟已在默默承受巨大的壓力；你覺得少喝幾口水能減少出汗，卻沒想過尿液濃縮會讓腎臟的“排毒通道”逐漸淤堵。究竟哪些行為會傷害腎臟？腎臟出問題時又該怎么判斷呢？

海軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（上海長征醫(yī)院）腎臟病科主任 主任醫(yī)師 毛志國表示3種異常尿液，可能是腎臟的“求救”信號：

1.泡沫增多且不宜消散

正常情況下，我們的尿液中只會有沖擊形成的泡沫，數量少、泡沫大并且很快就會消失。而如果尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且經過幾分鐘仍然無法消散，可能是腎臟疾病導致過量蛋白質從腎臟濾出，而形成的蛋白尿。

2.顏色變深且偏紅

尿液顏色是一個重要的判斷指標。正常的尿液一般呈現(xiàn)淡黃色，由喝水多少決定深淺變化。但當尿液明顯偏紅，像是剛洗過肉類的血水一樣時，要小心是尿路感染、結石甚至腫瘤等疾病的首發(fā)癥狀！

3.異味明顯

如果你突然發(fā)現(xiàn)尿液的氣味突然變得異常刺鼻，還有點像是臭雞蛋味，或是排尿時有些疼痛，也很可能是尿路、腎臟出現(xiàn)炎癥的警示。

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