阿姨爺叔，如果“閉眼”做金雞獨(dú)立，您能站多久呢？可別小看這個(gè)動(dòng)作，它能預(yù)測(cè)未來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)！其實(shí)，平衡力是衡量健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)，與大腦認(rèn)知水平和心腦血管系統(tǒng)的潛在問(wèn)題有著緊密聯(lián)系。那么，如何增強(qiáng)平衡能力呢？小坊為您奉上“鍛煉秘籍”！

信息來(lái)源：央視新聞