未來上海每天

都在沖擊40℃的路上

這時(shí)候要是來上一根冷飲

真是既消暑又過癮

不過

靠這份清涼來“續(xù)命”的人

也要注意吃冷飲有講究

一些錯(cuò)誤吃法可能會(huì)傷身

在斜橋冷飲批發(fā)部

四五十種批發(fā)價(jià)懸掛在墻頭

價(jià)格品種基本跟往年一樣

一位師傅正從冰庫

將冷飲一箱箱往車上裝

而店堂內(nèi)

涌入不少放學(xué)的學(xué)生

在挑選各式冷飲

有的迫不及待當(dāng)場就咬上一口

有學(xué)生直呼：一天吃5根

吃冷飲能刺激人體的副交感神經(jīng)

減少自律性神經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象

振奮精神

如果適當(dāng)攝入冷飲

可以避免身體過熱

促進(jìn)消化液的釋放

達(dá)到刺激胃腸道蠕動(dòng)

增加食欲的效果

不過

在打浦橋商圈上班的張女士

昨晚在家吃了一點(diǎn)自家冰淇淋

突然感覺有點(diǎn)不舒服了

于是，她就近到社區(qū)

看了個(gè)中醫(yī)門診

“現(xiàn)在天氣熱，當(dāng)時(shí)回家之后拿出冰淇淋，我一吃一大口，然后就覺得不對，我腦子抽筋一樣，就覺得胃里有點(diǎn)難受。”

吃一大口冰淇淋

或猛灌冷飲后

會(huì)突然腦殼一緊

前額一陣劇烈而尖銳的疼痛

這一現(xiàn)象

被形象地稱為“腦結(jié)冰”

該疼痛主要發(fā)作于前額中部和太陽穴附近，可持續(xù)幾十秒或更長，一般不超過2~5分鐘，部分人除了頭痛外，還伴有惡心、嘔吐癥狀，甚至造成短時(shí)的血壓升高。

打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

中醫(yī)全科主治醫(yī)師 鄔婉文

“腦結(jié)冰”一般在兩種情況下出現(xiàn)：大口吃了冷飲之后，口腔粘膜造成刺激；或者是在劇烈運(yùn)動(dòng)或勞作之后大量出汗，再大量飲用冷飲，對顱內(nèi)血管造成刺激引發(fā)的頭痛。

在中醫(yī)眼里

夏季人的脾胃功能偏弱

稍微吃點(diǎn)油膩、生冷

辛辣的東西就容易拉肚子

如果想吃冷飲解饞

最好選對時(shí)間再吃

醫(yī)生建議，一般選擇中午食用冰飲，因?yàn)橹形缛梭w陽氣最旺盛，這時(shí)飲用冰品對身體影響較小，盡量選擇在午餐后使用，不要空腹使用，每次量少一點(diǎn)，在嘴里含三至五秒，慢慢下咽， 遵循入口“入口不冰齒”的原則。

夏日不要在運(yùn)動(dòng)或勞作過后猛吃冷飲，更不要一次性吃太多，兩次間隔至少要在2小時(shí)以上。如冷飲中有其他配料，可以先吃配料再吃冰。有偏頭痛等頭痛史的人或體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童慎食冷飲。

學(xué)會(huì)如何正確吃冷飲了嗎？

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