復旦大學附屬華山醫(yī)院中西醫(yī)結合科副主任醫(yī)師傅曉東表示中醫(yī)理論中，感冒被稱為“傷風”，認為是外部邪氣侵入身體而導致的，根據邪氣的不同就被分為不同的證型，主要有風寒、風熱、暑濕、氣虛四種：

1.風寒感冒

多因氣溫驟降、保暖不足或汗出當風所致。風寒邪氣通過皮膚毛孔或呼吸道侵襲人體，導致肺衛(wèi)功能失調，尤其多發(fā)生在冬春寒冷季節(jié)，但夏季很多人過度吹空調或是空調溫度太低也容易引發(fā)。

典型表現：①發(fā)熱輕或不發(fā)熱，即使多穿衣服也感覺寒冷；②鼻塞聲重，流清鼻涕；③咳白痰，舌苔薄白。

調理方式：服用清熱發(fā)汗、辛溫解表的中藥，如桂枝湯、荊防敗毒散等，可以通過輕微發(fā)汗來把寒氣排出體外。

2.風熱感冒

也就是我們俗稱的“熱傷風”，為外感風熱邪氣或風寒感冒郁久化熱所致。常見于春季及氣溫較高時，環(huán)境燥熱、飲食辛辣或過度勞累導致免疫力下降是主要誘因。

典型表現：像是體內有一團火在燃燒，通常會①發(fā)高熱；②頭脹痛，咽喉紅腫疼痛明顯，口渴；③咳黃痰，鼻塞流黃涕，舌尖發(fā)紅。

調理方式：主要目的為疏風清熱，可以多吃含薄荷、菊花的食物，例如將金銀花、薄荷、菊花三者用沸水泡成茶飲。

3.暑濕感冒

通常為夏季感受暑濕之邪所致，尤其是貪涼、貪吃冷飲、久處空調房或潮濕環(huán)境后易發(fā)。濕性黏滯，導致病程纏綿難愈。

典型表現：除了一般感冒的特點如頭痛、鼻塞、流涕外，暑濕感冒更主要的是消化道癥狀，比如惡心嘔吐、腹脹腹痛、大便較為稀薄。

調理方式：對于暑濕胃腸型感冒來說，可以服用正氣片來對癥治療。其中包含的廣藿香油在中醫(yī)里被認為是化濕的“圣藥”，而茯苓、陳皮、甘草等藥材則可以針對消化道癥狀，運脾止吐。

4.氣虛感冒

脾肺氣虛、衛(wèi)外不固所致。常見于體質虛弱者、老年人或病后人群，特點是反復發(fā)作，遷延難愈。

典型表現：①惡寒發(fā)熱，不活動也在出汗；②倦怠乏力，氣短懶言；③舌淡苔薄白，脈浮無力。

調理方式：以補氣為主，平時做飯可以增加黃芪、人參等藥材，例如燉黃芪雞湯。

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